Mesti rasa geram kan bila dalam kelas ada rasa mengatuk, nak buat tugasan ke atau apa-apa lahkan..puncanya adalah disebabkan tidak cukup tidur, kurang tenaga, tekanan emosi, penyakit kencing manis itu kalau ada memang rasa nak tidur sebabnya badan kita cepat rasa letih (bila gula dalam darah tinggi)hmm memang tidur jelah kerjanya..dan mungkin rasa bosan..
Jadi antara tips yang mungkin boleh menghilangkan rasa mengantuk jeng2..
1. Cuba hampiri dengan kawasan terang dengan cahaya lampu mungkin boleh segar kan mata..cara ini bila saya buat mujarab jugak..
2. Pergi washroom ape lagi basuh lah muka 2-3 kali..
3. Pasang lah lagu kegemaran anda mesti boleh hilangkan rasa yang mula boring lepas tu mengantok..hahahaha
4. Buatlah senaman ringan bila dah mula menguap tu kan..tapi kalau buat senaman hari-hari contoh jogging ke kan lagi lah badan dan otak akan rasa segar dan cergas,semestinya rasa nak mengatuk tu lamabat sikit datang nye..
5. Cuba baca selawat lebih kurang tiga kali lepas itu sapukan dekat bahagian kelopak mata..tu cara cikgu sekolah ajar..insyAllah mujarab sebab ape tau kadang-kadang setan tengah bergayut kat keopak mata kita sebab tu lah rasa mengantuk yang teramat..
Selamat mencuba..:)
No comments:
Post a Comment